Boldog Karácsonyt!

Jógázunk, mert egy hosszú nap után szükségünk van az ellazulásra és a nyugalomra, mert ruganyosak akarunk maradni, mozogni, nyújtani szeretnénk, és a különböző ászanák kihívást jelentenek. A jóga azonban eredetileg nem erről szólt. Sokkal inkább a légzés és az ülés rendszere volt, még ha mára ettől jócskán el is távolodtunk. Pedig az ősi bölcsesség nagyszerűségét ma már tudományos eredmények bizonyítják – ezt mutatja be húsz év kutatómunkájának eredményeként ez az átfogó légzéslexikon, amibe most itt bele is olvashatsz.

A Mesélj még róla az elnöki duó, a Hősök és Lil Frakk kollaborációja, a szám a tegnap indult Sztárboxban premierezett élőben. "Iszonyat régóta ismerjük egymást mindannyian, több közös dalunk is volt már különböző felállásokban. Pár hónapja, egy közös projekt során...